Sundfélagið Ægir er með Sundæfingar í fjórum sundlaugum á höfuðborgarsvæðinu.

Byrjendahópar félagsins eru í Innilauginni í Breiðholti og í Sundhöllinni  á Barónastíg.

Miðstigið æfir í Breiðholtslaug, Ölduselslaug, Laugardalslaug

Elstu hópar félagsins æfa í Laugardalslaug.

Fyrsta skrefið byrjar í Gullfiskahóp sem er ætlaður byrjendum 4-6 ára.  Næsta skref þar fyrir ofan er svo Bleikjuhópur þar sem farið er nánar í allar sundaðferðirnar fjórar.  Laxahóparnir eru svo ætlaðir fyrir þá sem kunna grunnatriðin í sundi og fara að kynnast því að keppa á sundmótum.  Þegar komið er í Höfrungahóp ætti sundmaðurinn að vera kunnugur sundmótum og hefur sín fyrstu skref sem keppnis-sundmaður.  Sigvaxandi kröfur eru svo gerðar um getu í hópa og loka markmiðið er að komast í Gull-hóp félagsins sem keppir reglulega á stórum sundmótum innanlands sem utan.

>>> Nánar um uppbyggingu sundhópa.

>>> Æfingatímar allra hópa (sundárið 2010-2011)

Með því að smella á viðkomandi hóp í valstikunni hér til vinstri getið þið nálgast æfingatíma og símanúmer hjá viðkomandi þjálfara.

Nánari upplýsingar í síma: 820-3156 og með tölvupósti á Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.